My Actifit Report Card: March 29 2023

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคนครับ หายไปนานหลายเดือน ยังจัดระเบียบชีวิตไม่ได้ เพราะต้องเริ่มทำงานใหม่ และต้องศึกษาเรื่องใหม่ๆ ที่ต้องนำไปใช้ในการทำงาน ตอนนี้เริ่มเบาลงแล้ว เลยพยายามจัดระเบียบเวลาใหม่อีกครั้ง กับการกลับมาที่ๆ ทำให้ลืมไม่ได้แห่งนี้

วันนี้เริ่มต้นวันด้วยการออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งและเล่นเครื่องเล่น ซึ่งเป็นช่วงเวลาตอนเช้าก่อนจะนับแม่กลับบ้าน วิ่งมาประมานหนึ่งเดือนแล้ว ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพฤหัส ส่วนวันศุกร์และเสาร์ต้องเข้ากรุงเทพ เพื่อมาทำงานเป็นที่ปรึกษาให้กับเจ้านายเดิมเมื่อ 20 ปีที่แล้ว

การกลับมารอบนี้จึงมาพร้อมกับกิจกรรมประจำวัน ที่สอดคล้องกับ app นี้พอดี เลยยากจะทำให้การทำกิจกรรมสอดคล้องกัน และน่าสนใจตรงที่แอพนี้ ทำให้เราสามารถเขียนที่เดียวและโพสต์ไปยังหลายแพลทฟอร์มเลย

ทักทายกันประมาณนี้ก่อน
ขอบคุณทุกคนที่ยังสนับสนุนกันเหมือนเดิม
@pichat
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


29/03/2023
5496
Daily Activity, Jogging, Running
Height
167 cm
Weight
65 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm