My Actifit Report Card: March 19 2024

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็เริ่มชำรุด ฉันไม่ค่อยใส่ใจตัวเองมากนักในการดูแลและรักษาสุขภาพ การออกกำลังกายก็ไม่สม่ำเสมอ และเมื่อมีโรคภัยก็มาตระหนักทีหลัง

ฉันมีอาการปวดท้องตอนกลางคืนบ่อยๆ ไปตรวจแต่ละที่หมอบอกเป็นโรคกระเพาะ จนเมื่อตรวจสุขภาพเมื่อปีที่แล้วพบว่าเป็นนิ่วในถุงน้ำดี หมอให้ทำการผ่าตัด แต่ฉันไม่อยากผ่าตัด เลยหาวิธีรักษา จนพบหมอที่ใช้วิธีการล้างออก ด้วยสมุนไพร ทำไปแล้ว 2 ครั้ง มีนิ่วออกมาจำนวนมาก จนตอนนี้อาการปวดท้อง จะไม่มียกเว้นกินของมันเยอะ

ฉันจึงเริ่มมาออกกำลังกายอีกครั้ง ก่อนจะรู้งี้ทีหลัง ขอให้เพื่อนๆมีสุขภาพที่ดีนะคะรับ

ขอบคุณทุกคนครับ

@pichat
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io