My Actifit Report Card: April 4 2024

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้สามารถจัดการเวลาได้แล้ว ได้กลับมาวิ่งตอนเช้าอีกครั้ง กิจกรรมวันนี้คือ วิ่งตอนเช้า เข้าสวนเก็บผักให้แม่ไปขายตลาดตอนเข้า

กลางวันหลังกินข้าวเสร็จก็นั่งดูกราฟ และเทรด และหลับไปประมานครึ่วขั่วโมง

ตอนเย็นรับหลานและภรรยา ไปราชบุรี ซื้อของและทานอาหารมื้อเย็น เลยพาหลานไปถ่ายรูปริมแม่น้ำ

ขอบคุณทุกคนครับ

@pichat
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Gardening, Jogging

Height 168 cm		Weight 65 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm